Muara Teweh, Baritoraya.com – Memasuki musim hujan, sejumlah penyakit seperti flu, demam berdarah, ISPA, hingga diare mulai mengintai masyarakat. Kondisi cuaca yang lembab dan lingkungan yang kotor menjadi faktor utama meningkatnya penyebaran penyakit musiman.
Tenaga medis di Muara Teweh Ade Firnanda, mengingatkan agar masyarakat lebih disiplin menjaga kesehatan. “Hal sederhana seperti mencuci tangan, menggunakan masker saat batuk, dan menjaga pola makan dapat mencegah penyakit menular,” ujarnya.
Selain itu, masyarakat dianjurkan mengonsumsi makanan bergizi, seperti buah dan sayuran, memperbanyak minum air putih, serta cukup tidur. Aktivitas fisik seperti olahraga ringan juga berperan menjaga daya tahan tubuh tetap stabil.
Tak kalah penting, menjaga kebersihan lingkungan menjadi kunci utama. Genangan air yang dibiarkan dapat menjadi sarang nyamuk Aedes aegypti, penyebab demam berdarah. Pemerintah daerah pun mengimbau masyarakat untuk melakukan gerakan 3M (Menguras, Menutup, dan Mengubur barang bekas yang berpotensi menampung air).
Kesadaran bersama menjaga kesehatan pribadi dan lingkungan akan sangat membantu menekan angka penyakit musim hujan. Mencegah jauh lebih baik daripada mengobati.
Komentar